弓道が上達する体の鍛え方

弓道が上達する体の鍛え方



どうすればより弓道が上達するようになると思いますか？

弓道家としての理想的な体を作る方法は？


筋トレや走り込みで、『上半身・下半身を鍛える』

弓道家に必要な『体力をつける』


それだけで、良い弓道家にはなれますでしょうか？

「じゃあ、一体、どんなトレーニングをすれば…？」



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